القراءة.. هل تزيد نسبة الذكاء عند الإنسان؟

كتبت -نورهان صالح

يعمل الإنسان الواعي على زيادة ثقافته ومعرفته بكل شىء يدور حوله لكي يستطيع فهم ما يحدث.

ومن بين الأمور التي يفعلها الإنسان لزيادة ثقافته هي القراءة وحقيقة الأمر أنها لا تعمل فقط على تثقيف الإنسان بل تحسن من صحته النفسية والعقلي.

وسنتعرف في هذا المقال على فوائدها على الصحة النفسية للإنسان.

تعريف القراءة

تعرف على أنها نشاط ثقافي يقوم به الإنسان لكي  ينشط العقل ويمنع فقدان الذاكرة.

فوائد القراءة على الصحة النفسية

قد يقرأ الإنسان حباً لها و هو لا يعلم أن لها فوائد كثيرة على نفسيته ومن هذه الفوائد على الصحة النفسية.

1- إنها غذاء العقل وصفاء الروح إضافة لذلك تساعد على تقليل حدة القلق والتوتر النفسي.

بسبب ما يتعرض له الإنسان من ضغوط الحياة اليومية.

2-للقراءة تأثير إيجابي على الصحة النفسية

فمثلاً عندما يقرأ الإنسان القصص أو الروايات فتكون له مهرباً من واقعه إلى الخيال الواسع الجميل الذي يكون ملئ بالاحداث المشوقة.

3-تساعد قراءة علم النفس والفلسفة على تعرف الإنسان لطرق علاج الأمراض النفسية وتساعده على فهم نفسه و كيفية التعامل معها.

4-لها دوراً فعالاً على تهذيب الإنسان لذاته وفهمها حيث أن قراءة الكثير من الكتب المختلفة.

وبمختلف اللغات والاطلاع على تفكير وعقول واراء الآخرين وبذلك تزداد الاستفادة القصوى منها.

فوائد القراءة العقلية

كما انها لها فوائد كثيرة في مختلف مجالات الحياة ومن فوائدها على العقل هي:

1-زيادة قدرة العقل على التخيل كما إنها تساعد الإنسان على الابتكار والإبداع.

2-تعمل على ارتفاع معدل الذكاء لدي الإنسان.

حيث أثبتت الدراسات التي أجريت في جامعة كاليفورنيا أن ممارسة هوية القراءة منذ صغر الإنسان.

تزيد من معدل ذكاءه مقارنة بغيرهم بنسبة ٥٠٪.

3-كما أنها تعمل على فهم الآخرين وتطوير طرق التعامل معهم من خلال فهم أحوالهم وظروفهم ومشاعرهم.

4- الوقاية من مرض الزهايمر

كما ذكرنا أنها تحفز نشاط العقل حيث أكدت دراسات طبية أنه يوجد مجموعة من الأنشطة التي من الممكن تمنع احتمالات الإصابة بالزهايمر.

ومن أهم هذه الأنشطة هي القراءة لأنها تؤثر على صحة الدماغ وتحافظ على عمله في العديد من العمليات مما يمنع فقدانه للطاقة والاحساس بالكسل والخمول.

وجدير بالذكر أن فوائدها عديدة في مختلف نواحي الحياة.

كما أنها تضف على عقل الإنسان ثقل ومعلومات كثيرة في مجالات متنوعة.

والتعرف على ثقافات مختلفة كما أن القراءة هي خير ما تقضي فيها وقتك الثمين.

غير ذلك تجد فيها المتعة والترفيه التي تريده لنفسك.