برطمان السعادة.. كيف يحول تطبيق اللحظات اليومية إلى كنز من الإيجابية؟

برطمان السعادة

هل كنت تتوقع وجود تطبيق يساعدك على تحسين صحتك النفسية.

نعم بالفعل يوجد تطبيق يفعل هذا، فقط قم بتنزيل تطبيق (برطمان السعادة) وسجل فيه.

وبضغطة زر واحدة سوف تتلقى رسائل تحفيزية داعمة تساعدك على بالشعور بالسعادة.

ما هو تطبيق برطمان السعادة؟

هو برنامج يرسل إليك رسائل نصية وإيجابية، ونصائح تحفيزية داعمة، تساعدك على الشعور بالسعادة.

تم إصدار التطبيق في 12 يونيو 2024، وتم تحديثه بتاريخ 5 نوفمبر 2024 وحجم تنزيله 19,59 ميجا بايت.

ما الذي يفعله برطمان السعادة؟

يهتم تطبيق (برطمان السعادة) بنشر السعادة والإيجابية بين مستخدميه، وذلك من خلال رسائل يومية تصل إلى الهاتف في الصباح والمساء.

كما يتم إرسال 4 رسائل يومية ويمكن مشاركتها أو نسخها على مواقع التواصل الاجتماعي.

وكذلك يمكن حفظ الرسائل المفضلة على البرنامج والاطلاع عليها لاحقًا.

تأثير تطبيق برطمان السعادة

يقوم التطبيق بإرسال كلمات تحفيزية وعبارات تشجيعية داعمة تساعدك على تحقيق التوازن النفسي والعقلي وتحسين الفكر السلبي.

كما يساعدك في التغلب على التوتر والقلق ويعزز الروح الايجابية وهذا يؤدي إلى تحسين الحياة نوعًا ما.

ذكرت شهد أحمد، مستخدمة تطبيق برطمان السعادة: “تطبيق بجد جميل أوي ويستحق فعلًا أنه يكون برطمان السعادة، يعني لو زعلان أفتح برطمان السعادة وهتلاقي كلمات بتلامس قلبك وبتديك أمل ودعم، بنصح الكل أنه ينزل التطبيق دا، ورأي أنا بقوله بكل صراحه وعن تجربه، واللي هينزله مش هيندم إن شاء الله”.

كما علقت ميمي: “تطبيق راااائع يحتوي على معلومات كثيرة وجميلة نشكركم على حسن مجهوداتكم وأرسل تحيتي لصناع تطبيق مكتبتي فهو في قمة الروعة شكرًا جزيلًا لكم”.

تأثير الرسائل الإيجابية على الصحة النفسية

وفقا لدراسات علم النفس فإن ممارسة الامتنان والتركيز على اللحظات السعيدة يعزز الصحة النفسية والعقلية بشكل كبير، ومن أمثلة ذلك:

1- تحفيز المشاعر الإيجابية

حيث تساهم الرسائل الإيجابية في تحفيز إفراز الهرمونات المسئولة عن السعادة.

2- تقليل مستوي التوتر والقلق

الرسائل الإيجابية تعمل على التحكم في التوتر والقلق مما يؤدي إلى قيام الشخص بالتفكير في الجانب الإيجابي.

3- تحسين الصحة العقلية بشكل كامل

الرسائل الإيجابية تساعد على تقوية الصحة العقلية وأظهرت الدراسات أن التفاعل يومياً مع الرسائل يمكن أن تساعدهم في التغلب على الاكتئاب.

4- تعزيز المرونة النفسية

تكرار الرسائل الإيجابية يساعد على مواجهة صعوبات وتحديات الحياة بشكل أكثر إيجابية.

5- مستوى الرضا عن الحياة

كما تساعد الرسائل الإيجابية اليومية على تعزيز الرضا حول كل ما تملكه.

نماذج من الرسائل الإيجابية الذي يرسلها التطبيق

مهما حدث فلا تنطفئ أبدًا ربما الجبر والفرج أقرب مما تتخيل ♥️🤗

‏”أرح عقلك قليلا واتركها تأتي كما كتبها الله لك.” أبشر سيستجيب❤️

مهما حدث فلا تنطفئ أبدًا ربما الجبر والفرج أقرب مما تتخيل ♥️🤗

وفي النهاية فإن مفاهيم السعادة تختلف من شخص لآخر، فقد يراها البعض في الإنجازات والمكاسب المادية والمعنوية.

في حين يراها البعض الآخر في رسالة يومية تغير يومه، ويعتبرها إشارة له لتغير شعوره وإحساسه بالسعادة.