مريض السرطان
كتبت: أم هاشم زين العابدين
مرض السرطان من أكثر الكلمات التي تشعرنا بالقلق والخوف على كل من حولنا.
لأنه من أكثر الأمراض انتشارا لذلك علينا الوقوف إلى جانب مريض السرطان ودعمه وعدم إحساسه بالشفقة.
كيفية دعم مريض السرطان؟
- الزيارة.
حاول زيارة صديقك أو قريبك المريض بالسرطان كونه فى حاجة للتفاعل مع أشخاص مقربين له.
ذلك حتى وإن كانت هذه الزيارة قصيرة للغاية إلا أنها ستضفي الكثير من الطاقة الإيجابية عليه.
- تقديم المساعدة.
لا تتردد فى تقديم المساعدة بشكل مباشر سواء فى شراء بعض العقاقير الطبية أو مستلزمات المنزل أو الأغراض الشخصية.
هذا دون أن تذكر ذلك أو تعلن عنه أمام صديقك أو من حوله حتى لا تشعره بالحرج.
- وجبة صحية.
ثم حاول أن ترسل لصديقك أو قريبك المصاب بمرض السرطان إحدى الوجبات الصحية. التى تعدها أنت بنفسك، تعبيراً عن حبك واهتمامك به.
- الاتصال الهاتفي.
الاتصال الهاتفى بشكل مستمر من أجل الاطمئنان عليه وعلى حالته الصحية لمدة دقائق قليلة أفضل شيء.
لأن هناك فئة من هؤلاء المرضى لا يستطيعوا مواصلة الحديث لفترات طويلة، فمكالمة لا تتعدى دقائق معدودة ستدعمه نفسيًا.
- رسالة نصية أو إيميل للاطمئنان
إذا لم يكن لديك وقت كافى لزيارة المريض أو تحدث معه عبر الهاتف.
فمن السهل أن ترسل له رساله نصية أو بريد الكترونى يحمل بعض الكلمات الرقيقة أو كلمة ” صباح الخير ” مثلا.
- رسالة نصية أو إيميل للترفية.
من الممكن أن ترسل له صورة جميلة لفتت نظرك ، أو نكته تجعله يبتسم وهى المهمة ليست سهلة.
ذلك لأن الابتسامة فى هذه الأوقات تكون عادة صعب للغاية الوصول اليها.
- تنظيف المنزل.
أيضًا كنوع من المساعدة من الممكن أن ترسل للمريض شخص لكى ينظف له المنزل وهو الأمر الذى يصعب عليه القيام به كونه يحتاج لمجهود كبير ومرهق جداً.
نصائح للتعامل مع مريض السرطان
- دعوته لتناول الغذاء خارج المنزل.
أولاً أطلب من صديقك المريض أن تتناولا وجبه الغذاء خارج المنزل.
هذا من أجل كسر الروتين اليومى الذى يعيش هو به وكنوع من التجديد وليكون فى حالة مزاجية أفضل.
- دعوة لمشاهدة فيلم.
إذا كانت حالته الصحية تسمح له بالخروج ، عليك أن تدعوه للذهاب إلى السينما ومشاهدة إحدى الأفلام .
- العلاج الكيماوى.
الأهم من ذلك كله، حاول أن توفر الفرصة لتكون بجانبه خلال تلقيه العلاج الكيماوى.
لأن هذه اللحظة هى من أصعب اللحظات التى يمر بها مريض السرطان كونها تؤثر عليه جسديًا و نفسيًا.
- باقة ورود.
ثم أرسل له باقة من الورود على سبيل تذكيره أنك دائماً تهتم به وتسعى أنه يصبح فى أفضل حال.
- كتاب جديد.
مريض السرطان عادة ما يلزم المنزل كونه لا يقوى على الخروج باستمرار.
نتيجة ذلك هذا يصيبه عادةً بالملل، فتقديمك ” كتاب ” على سبيل الهدية المفاجئة سيكون مناسب جداً لقضائه وقت أفضل.
- ابتعد عن التفاصيل.
بعد ذلك حاول أن تبتعد تمامًا عن الدخول فى تفاصيل الحالة الصحية للمريض.
علاوة على ذلك حاول أن تطمئن بهدوء ودون إظهار لانفعالات على وجهك حتى إذا تألم أمامك.
- إذا كان لديه أبناء.
أولاً، إذا كان المريض لديه أبناء فلا تترد أن تعرض عليه أنك من الممكن أن تقوم بتوصيلهم من المدرسة للمنزل، أو مساعدتهم فى أى شىء يخص الدراسة.
طرق لمواجهة التأثير النفسي لمرضى السرطان
الصحة النفسية لا تقل أهمية عن الصحة الجسدية ومن صورها ما يلي:
- بناء شبكة دعم.
بعد تشخيص حالة السرطان وخلال مراحل العلاج، من المهم بالنسبة إلى المريض الانفتاح على الآخرين.
ثم التحدث إليهم حسبما يراه مناسباً، والمسألة هنا لا تتعلق بالصح والخطأ.
إذ يمكن أن يفضل المريض التفكير بالأمر بمفرده قبل الإفصاح عنه للآخرين.
أو أن يلجأ إلى مناقشته فوراً مع أحد الأصدقاء المقربين أو أحد أفراد الأسرة.
أيضًا قد يكون من المفيد التحدث إلى عدة أشخاص من العائلة أو الأصدقاء أو زملاء العمل أو الجيران، فكل منهم يمكن أن يلعب دوراً في دعم المريض واحتياجاته العاطفية.
- الحصول على نصائح الخبراء والمختصين.
من المحتمل أن يضم الفريق الطبي مستشارين أو أخصائيين في الصحة النفسية من ذوي الخبرة.
في التعامل مع المشاعر والأحاسيس والمخاوف التي يمكن أن تساور المريض وتشخيص المشاكل النفسية المتعلقة به، مثل القلق والاكتئاب، وعلاجها.
- التحدث مع المرضى الآخرين أو الناجين من السرطان
أيضًا يفيد التحدث مع الأشخاص الذي عاشوا أو يعيشون معاناة الإصابة بالسرطان في منح المريض الشعور بالطمأنينة والارتياح.
وللتوضيح يمكن الحصول على هذا النوع من الدعم عبر عدة طرق.
مثل المجموعات المتوفرة على مواقع التواصل الاجتماعي أو من خلال مجموعات الدعم المتوفرة في المجتمع المحلي.
كما يمكن للمريض طلب مساعدة الفريق الطبي للتواصل مع الناجين أو المرضى الآخرين.
- توسيع المعرفة بالمرض.
عند تشخيص المرض، قد ينتاب المريض مزيجًا من مشاعر الغضب والخوف والحزن والشعور بالذنب في آن واحد.
لذلك من السهل أن يسيطر عليه الارتباك وعدم القدرة على استيعاب كل ما يخبره به الطبيب.
كذلك يُنصح المريض بالبحث عن معلومات حول مرضه، فذلك يساعده في التركيز على الجوانب التي تهمه.
والتخطيط لطبيعة الأسئلة التي عليه الاستفسار عنها في الزيارة المقبلة، وتوسيع معرفته بالمرض وتعزيز قدرته على التعامل معه.
كيف أسعد مريض السرطان؟
- الحد من مستوى الإجهاد النفسي.
قد يمثل الإجهاد النفسي عائقًا أمام عملية التعافي من المرض.
لذلك من المهم البحث عن أي سبل ممكنة للحد من ضغوط الحياة اليومية.
ولهذه الغاية، يُنصح بطلب مساعدة العائلة والأصدقاء لإعداد وجبات الطعام أو القيام بالأعمال المنزلية الأخرى أو أخذ إجازة من العمل.
- قضاء الوقت في ممارسة النشاطات المحببة
باختصار يستهلك السرطان وعلاجه الكثير من الوقت في بعض الأحيان.
لذلك من المهم أن يخصص المريض بعض الوقت لممارسة نشاطاته وهواياته المفضلة والتواصل مع من يحب فذلك يفيد في تحسين المزاج.
- الحفاظ على مستوى النشاط.
أيضًا يمكن أن تساعد التمارين الرياضية الخفيفة، مثل المشي أو اليوغا، في منح الاسترخاء والتخلص من الطاقة والمشاعر السلبية لدى المريض.
في النهاية يجب علينا الوقوف إلى جانب المريض لكي نشعره أنه بخير وأننا بجانبه دائما.
التعليقات