أهم أسباب الشيب المبكر لدى الشباب.. تعرف عليها

آية طنطاوي

تعد مشكله ظهور الشيب المبكر من المشاكل التي تواجه بعض الشباب والفتيات، حيث يتحول أغلب الشعر إلى اللون الأبيض أو الرمادى.

قالت الدكتورة ندى رضا، استشاري الأمراض الجلدية والتجميل بالليزر، إن الشيب هو: فقدان الشعره لصبغ الميلانين المسؤول عن لون الشعر، ويبقى الكيراتين الشفاف اللون، وهو ما يظهر الشعره بدون لون وعندما ينعكس عليها الضوء، تظهر باللون الأبيض، والعمر الطبيعي الذي يقلل فيه الجسم من تكوين الميلانين هو ما بعد سن 35.
وأوضحت «رضا» خلال برنامج السفيرة عزيزة المذاع على فضائية «dmc»، ان الشيب قد يظهر فى سن مبكرة لعدة أسباب منها:
1-عوامل وراثية: إذا كان أحد أفراد العائلة يعاني من الشيب المبكر فإن احتمال الاصابه بالشيب تزداد.
2- نقص فيتامين B12 والمعادن: فالفيتامينات لها دورًا مهما في عملية صبغة الشعر خاصة فيتامين b وحمض الفوليك والمعادن مثل الحديد والزنك.
3-عوامل نفسية: وقد يتسبب الضغط والتوتر النفسي ومشاعر الحزن، ارتفاع نسبة الشيب في الشعر.
4-أمراض المناعة الذاتية: فالاشخاص المصابون بأمراض المناعة الذاتية يتعرضون للشيب المبكر بسبب مهاجمة أجهزتهم المناعية للخلايا السليمة.
5-البهاق: حيث يظهر مرض نقص التصبغ على شكل بقع على الجلد، فيظهر الشيب فى نفس المنطقة المصابة باللون الأبيض.
6-اضطرابات الغدة الدرقية

أشارت إلى أنه يمكن تأخير ظهور الشيب المبكر، إذا لم هناك عامل وراثى لظهروه، من خلال التغذية الصحية ومنها:

1-الأطعمة الغنية بالبروتين كالبيض واللحوم والدواجن.
2-الخضروات الطازجة: الغنية بالفيتامينات والمعادن المهمة مثل فيتامين B6 وفيتامين B12 وفيتامين D والحديد والزنك والكالسيوم.
3-الأطعمة الغنية بالنحاس: والتي تعمل على تحفيز إنتاج الميلانين، كالكبد وغيره، وأيضاً الفطر الذى يحتوى على إنزيم به عنصر النحاس وهو ضرورى لإنتاج الميلانين.

وأضافت أن علاجات الشعر الكيمائية كالكيراتين والبروتين؛ مضره ومجهده للشعر، ويفضل استخدام الحناء لخلوها من الأمونيا المضره للشعر، ولكن فى حال استخدام الصبغه فتكون مرة واحدة كل 4-6 أسابيع للسيدات، ويفضل صبغ الجذور فقط، ولا تزيد مدة الصبغة على الشعر عن نصف ساعة، ثم تغسل جيدًا.