احذر.. أضرار زيت جوز الهند

منه الله فتحي

يوجد العديد من الفوائد لزيت جوز الهند الصحية وذلك نظرًا لما يحتويه من عناصر غذائية هامة.. ولكن فى المقابل فإن زيت جوز الهند له العديد من الأضرار الذى قد يتسببها فيها إذا أفرطنا فى استخدامه.

قالت الدكتورة دانيه شنك، أخصائية التغذية، إن زيت جوز الهند العضوي يتم استخلاصه من ثمار جوز الهند ويعتبر هذا الزيت من الزيوت الطبيعية المفيدة لصحة الإنسان، كما أنه يستخدم في العديد من المجالات الصحية، وتحضير الطعام، وله العديد من الفوائد المذهلة في مجال العناية Fالبشرة وصنع مستحضرات التجميل.

فوائد زيت جوز الهند:

وأكدت «دانيه»، في لقاء تلفزيونى لها علي إحدى القنوات الفضائية، أن أبرز فوائد زيت جوز الهند هي:
1-يقي من أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم، كما أنه يحافظ علي نسبة السكر فى الدم.
2-مضاد للألتهابات والفطريات.
3-يساعد الإستمرار في تناوله لمده طويله علي الحفاظ علي الذاكرة.
4-يقي الإنسان من الإصابة بالزهايمر والسرطان.
5-مرطب للبشرة.
6-يستعمل في إزالة مستحضرات التجميل من البشرة.
7-يساعد في التخلص من قشرة الشعر.
8-يساعد في معالجة الحبوب الدهنية في البشرة.
9-يساعد في تفتيح لون البشرة.
10-يقوي الشعر ويضيف لمظهره اللمعان والحيوية.
11-يخلص الفم من الرائحة الكريهة.
12- يمنع ظهور الإفرازات المهبلية.

أضرار زيت جوز الهند:

وأضافت أخصائية التغذية، أنه بالرغم من أنه يوجد العديد من الفوائد لزيت جوز الهند لكن أيضًا يوجد له بعض الأضرار وهي:

1-قد يتسبب في تحفيز نشأة أعراض تحسسية، لا سيما لدى الأشخاص المصابين بحساسية تجاه جوز الهند، مثل الأعراض والمضاعفات الآتية: مشكلات جلدية متنوعة، مثل: حكة جلدية مزعجة، واحمرار الجلد، وشعور بالحرقان في الجلد، وتهيج البشرة، والشرى «Hives»، والطفح الجلد.

2-الإفراط في استعمال زيت جوز الهند يؤدي إلي الإصابة بأمراض القلب وذلك لاحتوائه علي الدهون المشبعة مما يرفع نسبة الكوليسترول الضار بالدم وبالتالي يؤدي إلي انسداد الشرايين.