لديك هوس ترتيب الأشياء بدقة؟.. إذاً أنت مصاب بهذا المرض

آيه هاني

يُعد الوسواس القهري اضطراب نفسي، يتميز بأفكار وِسواسيّة تستحوذ على فكر الإنسان، وبتصرفات إلحاحيّة يكررها مرة بعد مرة، بحيث تعيق حياة الإنسان الطبيعية ، ويصبح الشخص فاقد للاستمتاع بأبسط الأشياء في حياته.

وهو من الأمراض النفسية التي يتم تصنيفها إلى أنواع بناءًا على طبيعة الأفكار والتصرفات التي يقوم بها المريض فتكون أعراضه هي ذاتها أنواعه.

قالت الدكتورة أسماء سعيد، إستشاري الصحة النفسية، إن الوسواس القهري مشكلة تؤرق الكثير من الناس خاصةً الشباب في سن المراهقة، حيث أجريت دراسة في 20 عام الماضية – تابعة للمركز المتخصص في الأمراض النفسية والطبية – أثبتت أن أكثر الدول معاناةً من الوسواس القهري هي الدول العربية، و3٪ منهم من الشباب قبل سن ال 20 عام، يعني حوالي 6 مليون شاب عربي سنويًا.

وأوضحت «سعيد» عبر قناتها الشخصية على اليوتيوب، أن عادةً ما يشمل اضطراب الوسواس القهري كلاً من الوساوس والأفعال القهرية، ولكن من الممكن أيضاً أن تظهر عليك أعراض وسواس فقط أو أعراض أفعال قهرية فقط، قد تدرك – أو ربما لا تدرك – أن وساوسك أو أفعالك القهرية مفرطة أو غير معقولة، ولكنها تستهلك قدرًا كبيرًا من الوقت وتتداخل مع روتينك اليومي وأدائك الاجتماعي وعملك.

أعراض الشخص المصاب بالوسواس القهري :

1- الخوف من العدوى أو المرض الشديد.
2- الحرص المفرط في أن يكون كل شيء مرتبًا تمامًا بطريقة معينة.
3- وجود تخيلات رهيبة في الرأس.
4-الخوف المبالغ فيه من الحريق أو الفيضان في المنزل، أو التسبب في اصطدام السيارة، أو فقدان شيء ما، أو أن يكون مسؤولًا عن إصابة شخص اخر.
5- الخوف من إيذاء شخص آخر أو أحد أفراد العائلة.
6- تكرار نفس العمل عدة مرات.
7- تجنب الألوان أو الأرقام المرتبطة بأفكار سيئة أو أحداث غير سارة.
8- الحاجة المتكررة للإعتراف بشيء قام به أو طلب.

أنواع أخرى للوسواس القهري :

وأشارت إستشاري الصحة النفسية، إلى أن هناك أنواعًا أخرى للوساس القهرى غير الأنواع السابقة، وهى:

1- وسواس التماثل والترتيب: يقضي المصابون به العديد من الساعات في الترتيب والتنسيق والحرص على التماثل.
2- وسواس التحكم الذاتي: يخاف المرضى من فقدان السيطرة على ذاتهم وتصرفاتهم.
3- الاكتناز العاطفي: حيث يربطون بين الأشياء المقتنية والذكريات العزيزة عليهم.
4- الاكتناز: خوفًا من الحاجة إلى تلك الأشياء بالمستقبل.
5- الاكتناز: خوفًا من أذية الاخرين فيقومون بالاحتفاظ بالزجاج المكسور والنفايات وغيرها.
6- وسواس الشك والتفقد فيتفقدون أبواب المنزل والشرفات عدّة مرات و الموقد والعدّ بطريقة مختلفة.
ولفتت إلى أن كل عرَض من الأعراض يمثل نوع مختلف من أنواع الوسواس القهري.. مؤكدة أن النهج المعاصر للوسواس القهري هو في الواقع إدمان، وبالتالي يجب علاجه كما يعالج الإدمان.

وألمحت إلى أن وفقاً لهذا النهج، فإن الانسان يكون مدمن على الشعور بأن الأمور مغلقة تماما أي – أن يديه نظيفة تماماً من البكتيريا، أو أن أغراضه متماثلة تماما أو أن الأجهزة الكهربائية في المنزل مغلقة حقا.. منوهة إلى أنه يجب على من يعاني من الوسواس القهري إجراء طقوس للاسترخاء وتقليل التوتر.

الطرق الفعالة في علاج الوسواس القهري:

أوضحت إستشاري الصحة النفسية طرق العلاج الفعلية للتخلص من الوسواس القهرى، وهى: نوعان من العلاجات الفعالة وعادةً ما يكون الدمج بينهما يساعد في الحصول على أفضل النتائج في أقصر وقت، وهم:

-العلاج الأول هو: العلاج الدوائي بواسطة مثبطات إعادة إمتصاص السيروتونين «SSRI»، هذه هي عائلة الأدوية التي تساعد على زيادة كمية السيروتونين المتاحة في أماكن معينة في المخ ذات الصلة بالوسواس القهري.

وأضافت أن الوقت الذي تستغرقه الأدوية في هذه الفئة لكي تؤثر على أعراض الوسواس القهري تتراوح بين 8 إلى 12 أسبوع، ومع ذلك، فإن بعض المرضى لا يشعرون بتحسن بعد تلقي العلاج الدوائي، علاوة على ذلك، فإن 20٪ فقط من المرضى الذين يتلقون العلاج الدوائي ينجحون في التخلص من جميع الأعراض، ولكن مع توقف العلاج الدوائي، غالبا ما تعود الأعراض مرة أخرى.

-العلاج الثاني هو: العلاج السلوكي المعرفي، على عكس العلاج النفسي المعروف، فالعلاج السلوكي المعرفي هو أقصر، ومحدد الهدف، يتطلب من المريض أداء تمارين وتجارب، ويقوم بشراء أدوات التي وجد إنها فعالة في التعامل مع هذا الاضطراب ويمكن ان يُعرف بإستراتيجيات التكيف مع المرض.