متلازمة جوسكا..لو بتكلم نفسك لفترات طويلة اعرف طرق علاجها

متلازمة جوسكا

كتبت: فاطمة متولي

هل خطر ببالك يوماً أن حديثك مع ذاتك قد يتحول لمرض ؟
للوهلة الأولى قد تعتقد أن الأمر غير حقيقي ومبالغ فيه لكن هذا ما يعرف بمتلازمة جوسكا.

وهي نوع من الإضطرابات العقلية يتم من خلالها خلق أحاديث افتراضية مع العقل

كما يتم الحوار مع العقل البشري لوقت قد يصل لساعات، لذلك يمكن ملاحظة الفرد في مكان ما والشرود بالمواقف والمواضيع داخل رأسه .

 ما هي متلازمة جوسكا؟

متلازمة الحديث الذاتي أو جوسكا واحدة من الإضطرابات النفسية الشائعة.

حيث يقوم الشخص بالحديث مع نفسه وكأنه يقوم بمناقشة حوار طويل داخل رأسه.

كما تعرف تلك الإضطرابات أيضاً بإسم الحديث الذاتي إذ يمكن لمن يعاني منها أن يتحدث مع نفسه بصوت مسموع أو يتحدث في صمت.

مع العلم أن من يعانون من تلك المتلازمة عادة ما يكونوا وحيدين، إذ يفضلون العزلة والبعد عن الإختلاط نتيجة لعجزهم الإجتماعي.

إضافةً إلى ذلك قد تؤدي متلازمة الحديث الذاتي إلى انغلاق الفرد على نفسه وعدم البوح بمشاكله وأحاديثه.

بل يخلق عالمه الإفتراضي في عقله الباطن.

بالتالي يتأثر الأفراد المصابون بها في عملهم وعلاقتهم بمن حولهم حيث يقعون ضحية للأحاديث والأفكار السلبية.

اختبار متلازمة جوسكا

أيضًا يساعد اختبار متلازمة الحديث الذاتي أو جوسكا من قبل أطباء الأمراض النفسية في معرفة وتحديد ما إذا كان الشخص يعاني منها بالفعل أم لا.

ما أعراض متلازمة جوسكا؟

في الواقع تأخذ متلازمة الحديث الذاتي العديد من الأعراض الواضحة ومن أبرزها:

  1.  شرود المصاب عند الحديث معه.
  2.  الإنعزال عن الناس والعالم الخارجي تماماً.
  3.  الحديث مع الذات ومناقشة المشكلات لفترات طويلة.
  4. الحديث عن كل ما هو سلبي وسودوي فقط.
  5.  فقدان الشغف تجاه جميع الأشياء.

والأهم من ذلك كله أن جميع تلك العلامات إشارة واضحة للإصابة بجوسكا إذ يقوم الطبيب بسؤال المريض عن جميع العلامات.

أيضًا إذا كان المريض يعاني منها بالفعل فهو مصاب بها ، ولابد من البدء في رحلة العلاج النفسية لتحرر المريض من أفكاره السلبية.

هل متلازمة جوسكا خطيرة؟

نعم، تعتبر جوسكا من المتلازمات الخطيرة إن لم يؤخذ الأمر على محمل الجد.

حيث تتفاقم الأعراض بشكل كبير ، ما يمنع المريض من التعايش مع من حوله بشكل طبيعي.

بل سوف  يسير به الأمر إلى الدخول في حالات شديدة من الإكتئاب والحديث مع النفس الذي قد يصل لحد الجنون.

لذا يجب الإهتمام جيداً إذا ظهرت أي من أعراض جوسكا.

مضاعفات متلازمة الحديث الذاتي

إذ قد تتمثل مضاعفات متلازمة جوسكا في عدة أشياء  وهي كالآتي:

  • إنعدام الشهية.
  • الخلل الإدراكي
  • الجنون.
  • الضغط النفسي والتوتر.
  • احتمالية الإصابة بمرض السكري.
  • ارتفاع ضغط الدم بشكل كبير.

أسباب متلازمة جوسكا

من الممكن أن يصاب مرضى متلازمة جوسكا نتيجة مجموعة من الأسباب المحيطة ، ومنها:

  1. شعور الشخص بأنه عاجز وضعيف.
  2.  الإنطوائية والبعد عن العالم الخارجي.
  3. التعرض لضغوط نفسية كثيرة.
  4.  قد تحدث أيضاً بعد الصدمات العاطفية.
  5. اضطراب الجو الأسري.

من ضمن أعراض متلازمة جوسكا

  •  كره المناسبات والتجمعات العائلية بشكل مبالغ فيه.
  • التفكير الدائم بشكل سلبي ونظرة سوداوية للحياة.
  • محاولة إثبات أنه سليم ولا يعاني من أي شئ.
  •  اضطرابات النوم.
  • افتراض مناقشات وأحاديث طويلة داخل الرأس.
  • التوهم بالحديث مع أشخاص غير موجودة في الواقع.

ما علاج ذلك متلازمة الحديث الذاتي؟

بمجرد ظهور بعض الأعراض التي قمنا بذكرها لابد من الإهتمام لعلاج متلازمة جوسكا قبل تفاقم الوضع، فعليك فعل مع يلي:

  • لابد من التوجه إلى طبيب الأمراض النفسية.ذ

حيث يبدأ في تطبيق جلسات العلاج السلوكي والنفسي للمريض.

  • دعم الأسرة للمريض من أهم خطوات العلاج.
  • إذا كانت حالة المريض تستلزم بعض الأدوية الطبية سيتم وضعها وفق تشخيص الطبيب.
  • ضرورة الانخراط في المجتمع
  •  على المريض مواجهة نفسه، والإقتناع بأنه يعاني مرضًا

طرق الوقاية من متلازمة الحديث الذاتي

لتقي نفسك من من هذه المتلازمة التي تصل مضاعفاتها إلى حد الجنون عليك فعل التالي:

  1.  التفاعل الإجتماعي مع الأسرة والمجتمع بشكل عام.
  2.  تجنب الأفكار السلبية.
  3.  التطوع في الأعمال الخيرية ، كوسيلة للإنخراط في المجتمع.
  4.  عدم الإنعزال لفترات طويلة.
  5. تجنب كل ما يسبب التوتر والقلق.

 

في النهاية لابد من التنويه أن الحديث الذاتي مع النفس بشكل معتدل لا يعد مرضاً.

بل إن الأطباء اعتبروه أمراً مفيداً لصحة العقل، وحل الكثير من المشكلات.

بالإضافة إلى ترتيب الأفكار وتنشيط الذاكرة ، هذا كله إذا كان الحديث بشكل معتدل أما إذا زاد عن الحد الطبيعي فقد يشير لبداية متلازمة جوسكا .

التعليقات