هل هناك علاقة بين العمل التطوعي والسعادة؟.. دراسة تكشف ذلك

كتبت: بسملة هاني

العمل التطوعي عطاء لا محدود حيث تقوم بمساعدة شخص آخر لا تعرفه، تبذل الوقت والمجهود دون انتظار مقابل مادي، ولكن تحصل على جزاء معنوي أفضل من الجزاء المادي؛ مما يخلق أثر عظيم على نفس المتطوع ويساعده على الشعور بالسعادة والرضا.

أهمية العمل التطوعي

يساهم في نشر الوعي بالمجتمع ونشر الخير، وبناء مجتمع مترابط متماسك يعين بعضه الآخر دون النظر إلى المنفعة العائدة من تلك المساعدة.

وله أثر عظيم في شكيل شخصية المتطوع وتنمية مهاراته في التواصل.

مجالات العمل التطوعي

1- خدمات الرعاية الصحية مثل التبرع بالدم، العمل بالمستشفيات، تقديم الدعم النفسي.

2- خدمات اجتماعية مثل مساعدة كبار السن، مساعدة ذوي القدرات الخاصة، مساعدة الأطفال.

3- حماية البيئة من التلوث من خلال المشاركة في حملات تنظيف وزراعة الأشجار،المشاركة في ندوات وحملات التوعية بأهمية البيئة.

4- خدمات التعليم مثل تدريس الأطفال، وتقديم الدعم التعليمي للطلاب.

5- خدمات الإغاثة مثل المشاركة في عمليات الإغاثة في حالات الكوارث.

تتنوع المجالات لتتناسب مع جميع المتطوعين، ويختار المتطوع ما يناسبه من المجالات.

فوائد العمل التطوعي

1- يعزز من شعور الفرد بالانتماء إلى مجتمع، مما يعزز الشعور بالترابط الاجتماعي.

2- التخلص من شعور الفرد بالوحدة لأن التطوع يساعد في بناء علاقات اجتماعية جديدة

3- تعزيز ثقة المتطوع بنفسه؛ لأنها تزيد من خبرات ومعارف الفرد وقدرته على حل المشكلات.

4- يعطي التطوع فرصًا عديدة في اكتساب خبرات عملية وتطوير المهارات.

5- يولد شعور عميق بالرضا والسعادة عن النفس والمجتمع؛ لتحقيق التغيير الايجابي في المجتمع.

العمل التطوعي والسعادة

علاقة عملك بالسعادة لم تعد مجرد شعور يشعر به الفرد عندما يقوم بالتطوع له فحسب، بل هناك دراسات أجريت لتثبت تلك العلاقة بين العمل التطوعي والسعادة.

وتشير العديد من الدراسات أن الأشخاص الذين يمارسون العمل التطوعي بانتظام يعانون من مستويات أقل من الاكتئاب والقلق، ويشعرون بارتفاع في تقدير الذات والرضا عن الحياة وينخفض معدل وفاتهم بمعدل 20% أقل من الاشخاص غير المتطوعين.

كيف يؤثر التطوع على حياتنا؟

يؤثر التطوع بشكل كبير على حياة المتطوع حيث يجعله محب للخير ومساعدة الآخر وتفضيل حاجات المحتاجين على أنفسهم.

كما يساهم في زيادة الإيجابية حيث يركز المتطوعون على إيجابيات الحياة، مما يعزز تفكيرهم الإيجابي.

كذلك يساعد  تقليل الاكتئاب والقلق وتحسين العلاقات الاجتماعية من خلال العيش في مجتمع متعاون يساعد بعضه الآخر.

لذلك فالعمل التطوعي يعزز من شعور الفرد بالسعادة؛ بمجرد أن يرى المتطوع البسمة على وجوه من يساعدهم، أو يكون سبب في قضاء حاجات إنسان آخر.