7 أسباب تؤدي لإلتهابات الجيوب الأنفية
الجيوب الأنفية أصحابها يعانون معاناة مستمرة ومؤلمة طوال العام.
ولذلك مع تغير الفصول وحدوث التقلبات المناخية يتعرض المصابون بأمراضها إلى الالآم غير محتملة في الرأس والأنف.
وغيرها من الأعراض التي يصعب تحملها.
ولذلك كثير من الأشخاص الذين يعانون من بعض أعراض التهاباتها يتساءلون ما هي الجيوب الأنفية.
وما أسبابها وأعراضها، وما الممنوع على المريض بها؟
ونتيجة لذلك في هذا التقرير سوف نسلط الضوء على إجابات تلك الأسئلة.
علاوة على ذلك سنذكر بعض الوصفات التي تخفف من آلامها.
وتحد من زيادة الالتهابات الناجمة عن تغير الفصول وبعض الأطعمة التي تزيد من الالتهاب.
ما هي الجيوب الأنفية؟
الجيوب الأنفية مكونة من 4 تجاويف في الرأس.
وتلك التجاويف ترتبط بقنوات صغيرة وضيقة المجرى.
وبالتالي تُكون تلك الجيوب مُخاط لزج رقيق يخرج من مجرى الأنف ويحمل معه الأتربة والبكتيريا والأوساخ التي تدخل إليها مع التنفس.
ونتيجة لذلك فإن إنتاج هذا المخاط يساعد على خروج جميع البكتيريا والأوساخ والأتربة من منها.
ويجعلها نظيفة دائمًا، وعادةً تمتلئ الجيوب الأنفية بالهواء.
ومن ناحية أخرى تنسد وتحتقن بالمخاط اللزج أو السائل.
أسباب آلام الجيوب الأنفية
يشعر الفرد بالالآم فيها نتيجة للإصابة بإحدى الأمراض التالية:
- نمو السلائل الأنفية
- انحراف الحاجز الأنفي
- الإصابة بعدوى المجرى التنفسي
- الإصابة بحساسية القش وما يترتب عليها من التهابات
- الإصابة بارتجاع المعدي المريئي
- الأصابة بفيروس نقص المناعة
- حدوث مضاعفات التليف الكيسي
ما هي أعراض الجيوب الأنفية؟
لكن تختلف أعراض أمراض الجيوب الأنفية عن بعضها البعض.
و على الرغم من التشابه بين أعراض الأمراض التي تصيبها إلا أن الأمراض التي تصيبها ليست واحدة.
بالإضافة إلى ذلك يوجد بعض الاختلافات بين أعراض كل مرض.
وفيما يلي إليكم أعراض الجيوب الشائعة:
- الشعور بآلام في الأذن
- صداع الرأس
- السعال
- الإصابة بالتهابات في الحلق
- الآلام في عظمة الأنف
- الشعور بالآلام في الوجنتين والجبهة مع تورم العينين
- الشعور بالإرهاق والأرق
- احتقان وانسداد بالأنف، وصعوبة في التنفس
- حدوث رشح ونزوله أسفل الحلق
- ضعف حاسة الشم والتذوق
- الشعور بآلام في الأسنان
ما هو الممنوع على مريض الجيوب الأنفية
إذا كنت تقرأ هذه العبارة الآن وأنت من ضمن الأشخاص المصابون بإحدى أمراض الجيوب الأنفية.
بالتأكيد أنت تشعر وتعلم كيف يمكن لرائحة نفاذة أو لطعام ما أن يصيبك باحتقان في الأنف والآلام لا قدرة على تحملها.
وتجنبك للممنوعات الآتية يساعدك على تجنب الآلام الغير محتملة وزيادة الالتهابات:
- المشروبات الغازية
- اللحوم المصنعة
- الألبان كاملة الدسم
- الأطعمة المحتوية على الدهون المشبعة
- الوجبات السريعة
- الشوكولاتة
- الأطعمة المحتوية على السكر المعالج مثل ” الفركتوز والسكروز”
- المأكولات الآسيوية
- تناول الأرز ليلاً
- تناول الفواكه ليلاً
- تناول الأطعمة الحريفة
وصفات تخفف من الآلام الجيوب الأنفية
من الممكن لمن يعاني من إحدى أمراضها أن يجرب ويداوم على الوصفات التالية.
ليخفف من الآلام الناجمة عن التهابات عنها وانسدادها:
- الإكثار من تناول الماء
لأن كثرة تناول الماء يساعد على تخفيف المخاط المتكون فيها.
يجعل مجرى التنفس يعمل بشكل طبيعي.
- استنشاق البخار
بعد ذلك يأتي دور استنشاق البخار الذي يعمل على الراحة من الألم الناتج عن التهابها.
بالإضافة إلى أنه يعمل على تنظيف مجرى الأنف من الانسداد.
- تناول أنواع الشوربة المختلفة
لأن تناول طبق الشوربة الساخن يساعد على تخفيف احتقان الأنف.
- الري الأنفي
هذه العملية عبارة عن غسل الأنف بمحلول الأنف.
وتتمثل هذه العملية في استنشاق المحلول من فتحة من فتحات الأنف وتخريجه من الفتحة الأخرى.
لأن كل ذلك يساعد على قتل البكتريا والفيروسات الموجودة مجرى الأنف.
- تناول خل التفاح مع الماء الدافئ
خل التفاح يساعد على التقليل من الآلام والشعور بالراحة.
- النوم على وسادة عالية لمنع تجمع المخاط
- عمل مساج لمناطق التجاويف في الوجه
- عمل كمادات ماء دافئ على الرأس
لأن الضغط برفق بقطعة قماش مبللة بالماء الدافئ حول العينين وعلى الأنف يخفف كثيرًا من آلامها.
التعليقات