ورق الجوافة
كتبت: منة عبد الجواد
تحتوي الجوافة على نسبة كبيرة من الفيتامينات ومنها الحديد و فيتامين C.
كما أنها تساعد في تقليل الكحة و نزلات البرد التي يصاب بها أكثر الناس مع تقلبات الطقس، التي يكون سببها الإصابة بالعدوى سواء البكتيرية أو الفيروسية.
وأثبتت دراسات تعود لعام 2018 فعاليتها للكحة و البرد.
فوائد ورق الجوافة المغلي
- يساعد على تحسين أداء الجهاز التنفسي.
- علاج التهاب الحلق، ويساعد على طرد البلغم.
- كما أنه يضبط وزن الحامل.
- يحفز الجسم على حرق الدهون المتراكمة.
- يساعد على الشعور بالشبع لاحتواءه على الألياف المثبطة للشهية.
- يساعد على التخفيف من الحكة، وتهيج الجلد.
- تحتوي على خصائص مضادة للميكروبات مما يجعلها فعالة في حالات الإسهال و الدوسنتاريا.
طريقة استخدامه
يتم وضع 4 أكواب من الماء على النار حتى يصل للغليان، ويضاف الورق مع الحرص على إدخاله أسفل الماء وليس سطح الماء.
بعد ذلك تترك لتغلي تقريباً 10 دقائق متواصلة، ثم يصفى الماء من الورق، ثم يتم شرب كوب منها دافئاً.
كم مرة يستخدم ورق الجوافة للكحة
يستخدم يومياً حتى زوال الكحة
فوائد ورق الجوافة بالليمون
يمكن خلط الورق مع عصير الليمون و الماء، ليستخدم كبديل لطرد الحشرات.
فوائده للبشرة
- يمكن استخدامه كدهان موضعي، لعلاج حب الشباب و البثور و الندوب لاحتوائها على فيتامين C.
- كما يمكن خلطه مع زيت الزيتون لتنظيف الوجه من الرؤوس السوداء ومنع علامات الشيخوخة.
فوائده لصحة الفم
- يعد من مضادات الميكروبات القوية، وله خصائص مضادة للجراثيم و يمكن استخدامها كغسول للفم.
- يحسن من صحة الفم، وعلاج قرحة الفم.
- علاج اللثة الملتهبة، ومنع رائحة الفم الكريهة.
ورق الجوافة و مرض السكر
أثبتت الدراسات أن البوليفينول الموجود في ورق الجوافة ينظم امتصاص الكربوهيدرات من الطعام مما يعيد الفائدة على مرضى السكر.
كما لم يظهر له أي تفاعل سلبي مع أدوية السكر.
فائدته لعلاج أمراض الكلى
يساعد على تفتيت حصى الكلى، حيث يتم شرب كوب من ورق الجوافة المغلي لمدة 10 أيام.
كما ينصح أيضاً مرضى الربو بشرب كوب منه 40 يوماً.
وأيضاً ينصح الأشخاص الذي لديهم حساسية بشرب كوبين من مغلي الورق مرة في الصباح وعلى الريق و مرة قبل النوم لمدة شهر.
وأيضاً يساعد على التقليل من مخاطر الإصابة بالسرطان، وصحة القلب والعيون.
التعليقات